Beber agua es SÚPER IMPORTANTE
- 6 oct 2016
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Si mantienes el cuerpo hidratado se produce una aceleración del metabolismo y ello te ayuda a adelgazar, además de que el agua permite que el cuerpo realice muchas funciones vitales.
PERO ¿QUÉ HAY QUE HACER?
1. Bebe agua durante el día.
-Programa una alarma que te recuerde beber agua durante el día.
-Ten agua siempre a la mano.
2. Bebe un vaso de agua antes de cada comida.
-Bebe un vaso lleno de agua antes, durante y después de una comida para ayudar a la digestión y acelerar la pérdida de peso.
3. Cambia los refrescos y aguas de sabor por agua NATURAL
-Te ahorrará cientos de calorías por día.
1. Toma agua en cuanto te despiertes
2. Diluye tu jugo en agua
3. Agrega un poco de sabor Mira estos.....
MANZANA CON CANELA
LIMÓN, FRESA Y MENTA
Agua de ALOE VERA
Sirve para mejorar tu circulación y la digestión
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